柏子养心汤：柏子仁、党参、黄芪、川芎、当归、茯苓、远志、酸枣仁、肉桂、五味子、曲半夏、甘草、朱砂。主治：补气养血安神。需要吃本方的失眠人群，虚的成分重一些，舌是淡的，睡着了也多梦。平时没精神没力气，健忘，稍微动一下就心慌，有点响声就被吓一跳。
累了之后反倒睡不着，属于脾气虚，柏子养心汤就是给这种人备的。这种人如果失眠轻，可以吃人参归脾丸；如果是短时间、突然压力大引发的失眠（心火旺、脉细数、舌尖红、会被噩梦惊醒），可以吃1周的朱砂安神丸；如果是长时间睡眠质量差、夜夜多梦、明明睡眠充足醒后还是很困、平素心脾两虚，就该喝柏子养心汤+归脾丸。
注意方子里有肉桂、党参和黄芪，所以性偏热，有时候会ロ干生疮、牙龈肿痛。因为是补养，所以吃1~2周オ可能巩固疗效,感受到睡眠状态的改变，但是睡安稳后就该停药了
柏子仁有养血、润肠通便、敛汗生津之力，自古就是安神良药，常配伍于方中，治疗惊悸、怔忡、失眠、健忘、盗汗、肠燥便秘。以党参、黄芪益气，当归、川芎养血，远志、茯苓安神，是一剂以“补”为主的安神汤。
适合什么类型的失眠人群呢？绝经前后心烦、失眠，压力大、常熬夜、睡眠不规律。由于里边有朱砂，所以不适合孩子喝，也不建议每天喝。
如果您也有失眠、更年期、抑郁焦虑、气血不足、乏力、头晕头痛相关问题，可以私信我，我有空会给大家辩证，给出合理方案。#气血不足#
