很多人都有这样的问题，这问题并不严重，但却会让人心烦意乱，心烦意乱。
怎么回事？这类人总会在凌晨一点到两点的时候醒来，然后就再也无法入睡了。
虽然说是失眠，但也只是睡到一半就会醒来，很多人都找遍了所有的地方，都没有什么效果，这都是因为心脏的原因，心的气血虚了。
当然还要结合其他方面来看，有几个关键点可以作为判断的依据：比如容易受到惊吓，容易疲劳乏力，容易有胸闷气短的感觉。
这时候往往要益气养血，有一个中成药挺好的，叫柏子养心丸。
它好在哪里？我们一起来看看它的组成部分。
柏子养心丸：柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、制远志、酸枣仁、肉桂、五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂
柏子仁是一名统帅，柏子仁是什么，是一棵侧柏的种子，我们经常看到侧柏上挂着一串绿色的铃铛，这是一颗果实，在秋天的时候，果子会裂开，露出里面的种子。
脱了壳的柏子仁有点像小麦，中医认为它可以补心气，《本草纲目》还曾提到，柏子仁有“安魂定魄，益智宁神”的作用。它对睡眠的好处就不言而喻了吧。
其实侧柏树能入药的不止有种仁，还有它的叶子，侧柏叶因为有生发的功效而被人熟知，对于大众来说，可能要更有名气。
不过名气归名气，要说补心气还得是柏子仁，大家不要忘了，它可是钦点为上的将军。将军身边总要有那么一些个得力干将才行，党参、黄芪、当归、川芎就是了。
四位将军，分别是两派，一派是养气派，一派是养血派，一派是当归和川芎。一个优秀的将士，往往都是心领神会，不用多说，就能明白它的意思，党参、黄芪虽然可以补气，但还是要听柏子仁的，以养心为主，当归、川芎也是如此。
再往下说五味子味酸，主收，收敛气和血，也可以说是起到了监管的作用，党参、黄芪、当归、川芎千辛万苦，好不容易补充回来的气血，还没来得及发挥作用，就会损失一部分，到时候效果就会大打折扣。把五味子加进去，就能杜绝这种现象发生。
人在失眠的时候，总是会胡思乱想，想得太多，心情也会变得烦躁，如果心情不能平复，那就更难入眠了。
人一旦睡不着，就会想入非非，越想越气，越想越气，心绪不宁，就越难以入睡。
茯苓、远志，还有朱砂在这方面比较有经验，这几味药可以安心神，和柏子仁“安魂定魄，益智宁神”的作用是相呼应的。所以我们说柏子仁是大将军，统领全局。
甘草呢鞍前马后，既要出谋划策，又要协助将军调和各方面的矛盾。
半夏曲化痰，因为气是虚的，气走的很慢，津液少了气的推动，也会走得很慢，最终以痰湿的形式出现，所以要化痰。
气虚的话还会有怕风怕冷的感觉，这时候用点党参，用点黄芪，就可以解决，但是由于我们忽略了身体的这种反馈，没有第一时间采取行动，单纯补气已经不能解决问题了，到了这一步就要考虑补火助阳了。补火助阳靠谁？靠肉桂。
酸枣仁不用多说，太熟悉了，能帮助我们提高睡眠质量。
柏子养心丸益气养血，侧重于补气，适合心气虚寒之人。
如果心气虚寒的同时，心血虚得也很厉害，可以在症状好转之后，用归脾丸善后。这个药也是气血兼顾的，但重点补心血。
